Ağlamak insani rahatlatır mı? Ağlamak, fiziksel acıyla başa çıkmanın en yaygın yollarından biridir. Ağlamanın acıyı hafifletmesinin birkaç nedeni vardır. Birincisi, ağlamak doğal ağrı kesiciler olan endorfinlerin salınmasına neden olur. İkincisi, ağlamak stresi hafifletmeye yardımcı olur ve bu da acıyı artırabilir. Ağlamak sakinleştirir mi? Ağlamanın hem duygusal hem de fiziksel olarak birçok olumlu etkisi vardır. Duygusal olarak ağlamak, kişinin içsel duygularını ifade etmesini sağlar. Bu, stresi ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olur. Ağlamak, kişinin kendini daha iyi hissetmesini ve duygusal olarak daha hafif olmasını sağlar. İnsan ağlayınca neden rahatlar? Endorfin, beyin tarafından üretilen bir ağrı kesicidir. Morfin kadar etkilidir ve vücuttaki rahatsızlığı…
Yorum Bırak